segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Ahhhhh... bolo de chocolate!!

Meninas,

Como foi o fds???
Super me controlei no sábado! Leitinho no café da manhã e depois fui bater perna na José Paulino. Não encontrei nada demais... Mas valeu a pena pelo passeio!
Almocinho arroz-feijão-carne-salada e a noite 2 padacinhos de pizza!
Foi só...

Porémmmm, no domingo... comi bolo, trufa, pão com salame etc etc etc.
Mas nada pesou na consciencia, 1 diazinho na semana pode né???
Hoje já voltei com força total!

E voces?
Como foi?

Beijosss

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Entrou...

Girls,

Estou me preparando pra enfrentar um finalzinho de semana sem maiores problemas quantidades pavorosas de comida!!!

Hoje fiquei super feliz, há tempos não conseguia entrar numa calça e hoje ela serviu!! Obra de um Milagre!!!

Beijaoo a todas
E bom final de semana

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

A vez da Salada...

Bom dia meninas,

Depois de algum tempo sem saco para escrever aqui, eu voltei!!
Na verdade estou dizendo sem saco, porque qualquer um que se mata de comer o dia inteiro não tem o menor animo de ficar escrevendo sobre regimes, certo????

O estrago não foi assim tãoooooo grande!!! No sábado (21/08) me pesei depois de ter comido horrores durante semanas, e sabe o que? Tava pesando 59 kg. Não é tão mal assim...

Nada drastico, mas estou seguindo certinho meus dias!!!
Tenho tomado leite no café da manhã, almocinho arroz, feijão, salada e carne e a noite salada.

Sabe que esse negocio de não jantar carboidrato tem me ajudado???
Essa semana eu entrei "naqueles dias" e to me sentindo menos inchada...!!!

Ponto pra saladinha!!!

Ainda não arrumei tempo pra academia. Mas... querer tudo não dá né?

E voces? Como estão indo?

Beijaooooo

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Volteiiiii...

E agora de verdade!
Amanhã trago novidades!

Bjaooo

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Fazendo força...

Oi meninas...

Com esse frio daqui de SP ta duro de não atacar a geladeira e dormir com a barriga cheia!!!

Masss... to fazendo força... não vou deixar isso acontecer...

Ainda não comprei o meu aparelho de ginastica... mas assim que eu receber vou providenciar isso....

Comi tão certinho ontem que hoje to super feliz com isso...

Agora, bora trabalhar!!!

Beijoss