Foi muito bom ter uma mega força de vontade ontem. Deu um animo na semana.
Vou voltar a postar meu cardápio do dia (de ontem)...
Café da manha: leite desnatado + toddy
Almoço: salada + arroz + feijão + bife
Lanche da tarde: 1/2 chocolate quente (apesar do calor que esta fazendo aqui!!! rsrs)
Jantar: 1 pão francês com presunto
Hoje é dia de encher a geladeira de coisas saudaveis.
Saladinhas e tudo mais!!!
Beijo Beijo
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