Eu passo o dia quase todinho pensando em forma mirabolantes para emagrecer. Uma maneira de dormir gordinha e acordar magricela. Mas não tem jeito, não existe fórmula mágica. A gente já sabe como fazer isso. Diminuir a ingestão de calorias e aumentar a sua queima por meio de atividade física. Pronto! O resultado é sucesso!
Mas, você quer muito? A ponto de não se deixar levar pelas comidas tentadoras que encontramos na frente? Você consegue resistir pra alcançar o seu objetivo ou fica sempre adiando pra começar amanhã?
Eu tenho percebido que eu estou muito determinada no meio da semana, mas falou que final de semana e feriado, me vem uma vontade louca na cabeça de desandar. É uma forma e se liberar sabe?
Precisamos de metas. Assim fica mais fácil cumprir. "Eu quero, eu consigo"
16 de Abril: 55 kg.
18 de Junho: 50 kg.
E vocês? Já estipularam suas metas?
Beijos
Como é dificl né? Dieta de segunda a quinta aprece uma amravilha mas falou em findi vai tudo por agua abaixo..mas porque!!
ResponderExcluirVocê disse tudooo!! a vontade de estar magra tem que ser bem maior do que a tentação dos alimentos!
Se conseguirmos pensar racionalmente assim, emagreceremos...e o melhor...será para sempre!!
beijos
http://80diasparaemagrecer.blogspot.com
oi querida...eu também fico imaginando mil maneira...já até sonhei que acordava magra...quanto as metas...estou precisando mesmo disso..bjos
ResponderExcluirOlá Lú,
ResponderExcluirSabe que não me dou muto bem com metas???? rsrs.
Já estabeleci muitas metas, já atingi várias, já desisti no meio do caminho de outras e agora decidi que quero me manter bem com meu corpo.
Se vc me perguntar quanto eu quero pesar, eu juro que não sei responder.
No momento acho que minha meta é apenas não engordar, mas isso não é definitivo, não, viu? eu oscilo muito em minhas opiniões... kkkkk
Bjkas, lindona!!!
oiee lindaaa
ResponderExcluiré isso ai, tem q querer mesmo!!!
sabe q nao ando estipulando mtas metas, sei la, a balanca ta bem lenta, agora to mais de olha nas medidas!!!
=)
obrigada pelo recado!
bjus
xauxau