terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Academia

Oi meninas,

Já está tudo programado. Amanhã é dia de voltar a academia. Não adianta nada emagrecer e ficar toda caída. E outra, AF é sempre uma grande ajuda. Vou aproveitar e fazer umas comprinhas lights pra casa. Pãozinho integral, creme de ricota, peito de peru, suco, gelatinha light.

Vou começar com natação. Pra mim, é o melhor esporte. O grande problema é que dá uma fome daquelas quando a gente sai da água. E vcs? Qual a AF preferida de vocês???








Fotinho de Hoje cedo. Preciso aprender a tirar foto na frente do espelho. Rsrs

Beijos

8 comentários:

  1. hum..minha atividade fisica preferida eh jump e step..tbm to voltando a academia..volto hj

    bjosss

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  2. iee lindaaa
    q otimo voltar a academia!!
    ah adoro mtos exercicios fisicos, mais agora meu preferido ta sendo o jump ( deixa as pernas mto duras) e corrida, mto bom!!
    otimo dia, adorei a fotinha, tira mais pra gente te ver sempre!
    bjus
    xauxau

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  3. Amigaaaaa!!!
    Que saia lindaaaaaaa! Adorooo!!!
    eae, começou c a academia? Natação é ótimo. Mas tbm tenho essa sensação de fome. Eu gosto de jump e spinnig, vc sente as banhas derreterem!
    Mas tbm gosto de musculação. Juro que depois da viagem volto com tudooo. Agora to na correriaaa.

    Tem selinho p vc lá no meu blog.

    Bjuusss

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  4. Oiieeeee, eu tb adoro natação e agora quero começar a fazer boxe, para detonar todas as gordurinhas. Beijussssss

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  5. Eu tbm estou precisando praticar um exercício, mas ando tão peguisosa, mas vc tem razão não adianta emagrecer e ficar toda flácida!

    bjinhooo

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  6. Isso ai guria!!!
    Academia é muito bom!!
    Melhor ainda quando começa a ficar "viciada" em academia!! Claro que leva um certo tempo, mas eu como era super sedentaria, confirmo que esse dia chega mesmo!!!
    Super beijo pra ti e continua assim tá?
    80diasparaemagrecer.blogspot.com

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  7. Minha favorita eh correr na esteira, se bem que ando um pouco parada. Muita forca e determinacao pra vc, AF eh muito importante no processo mesmo. bjos

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  8. Parabens pelo blog!!!
    Sou especialista em treinamento e no meu blog tenho algumas informações que podem te interessar e se precisar de algumas dicas sobre como consegur atingir seu objetivo, só perguntar
    Acesse http://tredsports.blogpot.com

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