quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Cardápio do dia + dica de salada

Hi girls,

Sempre é bom imaginação pra aquela salada não ter aquela cara de "mato". Vamos combinar, alface puro a noite não dá né? Eu tenho comido muita salada e pra driblar os verdinhos todo dia, tenho misturado palmito, milho, ervilha, tomate seco, morango, kiwi, champignon, berinjela, manjericão, uva, uva passa, nozes, castanha, amendoas, gergelim, queijo ralado, quejio gorgonzola, aspargos, melancia, manga, kani, etc (não tudo junto né gente? Senão já viu!!!). Tem milhões de opções pra gente inventar e não ficar sem vontade nenhuma de comer. Além dos molhos, tenho variado, as vezes ponho molho, as vezes não. As vezes tempero com azeite, as vezes molho de mostarda, mel com mostarda, parmesão e as vezes nada.

E vocês? Quais são as dicas de vocês?

Cardápio do dia:
Café da manha: 1 copo de Ades de maracujá + 2 fatias de pão light integral + 1 fatia de presunto
Almoço: Arroz + Feijão + Couve + Uva Passa + Saladinha de macarrão + Farofa (1 cl. de chá) + 1 linguiça (apesar de parecer muita coisa, fiz um prato bem pequeno)
Lanche: 4 bolachas de maisena + requeijão
Lanche 2: 4 bolachas de maisena
Jantar: 2 fatias de pão de forma light integral + 1 filé de frango grelhado

5 comentários:

  1. Hummm, adorei a dica da salada, deve ficar bem colorida e deliciosa!!!!
    E que café da manhã light heim!
    Tá de parabéns :D

    Bjos
    Gi

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  2. hum...sabe que essas suas saladas até me pareceram apetitosas...tenho uma dica...pedacinhos de pão integral passados na frigideira com um fio de azeite e orégano para ficarem crocantes...bjos

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  3. oi..
    odeio salada tbm...mas se mistura com frutas ai fica bom...
    bjos

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  4. bom como eu adoro um verdinho eu como sempre com azeite de oliva e vinagre balsamico..adoro e nao enjoei ate agora..uhauahua

    mas quem sabe possa experimentar suas dicas de misturar frutinhas ne?
    bjossss

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