To há quase uma semana tentando emagrecer e até agora não vi resultado (academia urgente!!!). Não tenho saído fora da linha quase nunca. Tirando ontem que eu almocei 2 vezes e depois tomei um sorvetão a tarde.
No feriado eu e meu namorado vamos viajar, portanto lanço esse desafio pessoal pra poder entrar num shorts e não sair tão inchada nas fotos.
Vai até domingo sim! O verão tá batendo na porta e eu não quero dar bobeira nenhum dia!
Conforme eu for comendo eu vou postando, assim me policio mais e no final do dia posso ver o que eu fiz de errado!
Vamos lá.
Café da manhã: 1 copo de suco de laranja
Lanche: 1 banana + 2 balinhas
Almoço: 1 filé de peixe com alcaparra + batata + creme de espinafre
Lanche: 1 torrada light + requeijão
Jantar: 1 colher de arroz + 1 bife + 3 bolachas de aveia
Oi Lú,
ResponderExcluiràs vezes a balança dá esses sustos na gente mesmo: empaca. Pegando mais firme um pouco a coisa vai*
Você gosta de chás? Amo chá verde, ajuda a desinchar,
Beiju
Desafio aceito. Comecei hoje tbm...Bjs
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