segunda-feira, 18 de julho de 2011

Delícia...

Oi meninas,

Andei meio perdida no final de semana. Não comi horrores. Só que comi!!!
Comi pizza, japones, macarrão a bolonhesa etc, mas tudo me limitei ao estado "estou satisfeita".

Hoje já voltei a dietinha, e acreditem que nessa semana que passoou já está dando pra ver resultados nas calças.

Maravilha!!!

Café da manha: 2 fatias de pão integral + 1 fatia de peito de peru + 1 copo de suco de cajú + 1 vitamiina C
Almoço: 2 1/2 colheres de arroz integral + 1 concha de lentilha + 1 peito de frango + 1 fatia de tofú
Lanche: 1 barrinha de cereal
Jantar: 3 conhas de lentilha + 1 faria de tofú

Alguém aí gosta de tofú??? Eu AMO!!

Bjos

5 comentários:

  1. oiee lindaaa
    é mto bom comer conciente ne, saber a hora de parar... é assim que temos q aprender a agir mesmo, pq ninguem vai ficar contando calorias a vida toda ne! hehehe
    bjs
    xauxua

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  2. Eu amo tofu...mas na minha cidade eu não acho..pena né? bjos

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  3. Eu até tentei, mas não tem jeito não gosto de tofu, meu paladar para soja não dá! kkkk
    Tentei tbm tomar leite de soja e comer aquela tal carne de soja, mas não tem jeito não gosto! rsrssrs
    é uma pena né, pq é mo mais saudável!

    bjokas

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  4. Oi, td bem? Nossa adorei seu blog, to te seguindo tabom?? Bjsss e da uma passadinha lá no meu..Bjss linda

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