Café da manhã: 1 copo de suco de pessego light + 3 bolachas de agua e sal com requeijão
Lanche: Não comi nada
Almoço: Arroz integral + Feijão + Batata + Frango assado + vinagrete
Lanche:
Jantar:
Eii, simulador, é uma aparelho que simula caminhadas, trabalha tudo: Braços, pernas, bumbum afina cintura, eu gosto pq não foi caro, dá pra ter em casa, posso fazer caminhadas em dias de chuva, e ainda vendo TV rsrs O meu esse ai!!! http://fitness.pontofrio.com.br/Simulador-de-Corrida-Life-Company-Light-Walk-Preto-43830.html
E já começou bem o dia...parabénsss amiga!
ResponderExcluirbeijos
Eii, simulador, é uma aparelho que simula caminhadas, trabalha tudo: Braços, pernas, bumbum afina cintura, eu gosto pq não foi caro, dá pra ter em casa, posso fazer caminhadas em dias de chuva, e ainda vendo TV rsrs
ResponderExcluirO meu esse ai!!!
http://fitness.pontofrio.com.br/Simulador-de-Corrida-Life-Company-Light-Walk-Preto-43830.html
Bjus e um lindo dia!!
ra indo de vento em popa..hehe mto bem..espeqo que continue assim..
ResponderExcluirtemos 15 dias amigaaaaa
hehe vamos suar a camisa
bjos