Cardápio do dia + Resultado do final de semana

Hi girls,

Meu fds foi controlado em termos.
Sabadão foi otimo. Comi super tranquilo, fui andar na praia, a noite fui num barzinho mas só tomei refri light.
Foi otimo. No domingo, eu me descontrolei um pouquinho, comi um pedacinho de pudim, 2 bolas de sorvete e massa no jantar. Mas tambem fui caminhar na praia.

Gente, me pesei ontem, a balança marcou 56,8 kg. To super feliz. Como eu esperava. Todo esforço tem sua recompensa. Não sei se vou chegar nos meus 54 kg tão sonhados antes do Natal. Mas tenho a certeza que vou chegar perto. Hoje vou caminhar de novo. Tem me ajudado muito com a minha ansiedade. E também a não ficar em casa beliscando.

E voces gente? como foram os seus finais de semana?

Cardápio do dia:
Café da manhã: 1 pão de forma integral light + creme de ricota + 1/2 copo de Ades de Abacaxi
Almoço: Arroz + Picadinhho + Vagem + 1/2 pedaço de quiche de espinafre (#amoespinafre!)
Lanche: 2 torradas com creme de ricota
Jantar: 1 alcachofra + 1 ovo + 2 bisnaguinhas